SANA SIN ESFUERZO de Joseph Mercola

SANA SIN ESFUERZO PDF

En esta ocasión vamos a compartirles información sobre SANA SIN ESFUERZO de Joseph Mercola, uno de los mejores libros que ha editado GRIJALBO. Este libro es uno de los más interesantes de Joseph Mercola y por esto les recomendamos que lo lean y que revisen la categoría Autoayuda porque seguramente encontrarán otras publicaciones que les pueden gustar.

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Información de SANA SIN ESFUERZO

• Autor: Joseph Mercola
• Editorial: GRIJALBO
• Idioma: Español
• Categoría: Autoayuda
• ISBN: 978-84-253-5572-1
• Año de Edición: 2018

Sinopsis de SANA SIN ESFUERZO

¿Es necesario que le digas a tu pierna que cierre esa herida con una costra?En este libro, el doctor Joseph Mercola desarrolla su concepto de salud a través de nueve hábitos que pueden adquirirse naturalmente, sin un empeño excesivo.¿Es necesario que le digas a tus pulmones que inhalen aire? ¿A tus tripas que sientan hambre? ¡No! Tu cuerpo hace esas cosas automáticamente, sin esfuerzo. Los resultados de su programa son sorprendentes, y los pasos que deben seguirse son tan fáciles como:- Incrementar el consumo de alimentos fermentados para fortalecer el sistema inmune y mejorar el estado de ánimo.- Caminar descalzo sobre la hierba para disminuir la inflamación sistémica.- Reír a carcajadas, algo tan efectivo como una sesión breve de ejercicio.Sana sin esfuerzo es la síntesis de décadas de experiencia del doctor Mercola y el resumen de la información científica de vanguardia más esperanzadora.Gracias a su sabiduría y a la de tu propio cuerpo, podrás optimizar tu salud, tu peso y tu vida… sin esfuerzo.Reseña:
«En su último libro, Sana sin esfuerzo, el padre de la nutrición ofrece un arsenal de herramientas que te ayudarán a alcanzar tus objetivos, mantener una salud óptima y convertirte en la mejor versión de ti mismo.»
JJ Virgin, autor bestseller de The Virgin Diet y The Sugar Impact Diet

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