SALUD CON RAZÓN de Judit Soto

SALUD CON RAZÓN PDF

En esta ocasión vamos a compartirles información sobre SALUD CON RAZÓN de Judit Soto, uno de los mejores libros que ha editado PAIDÓS IBÉRICA. Este libro es uno de los más interesantes de Judit Soto y por esto les recomendamos que lo lean y que revisen la categoría Alimentación y dietética porque seguramente encontrarán otras publicaciones que les pueden gustar.

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Información de SALUD CON RAZÓN

• Autor: Judit Soto
• Editorial: PAIDÓS IBÉRICA
• Idioma: Español
• Categoría: Alimentación y dietética
• ISBN: 978-84-493-3785-7
• Año de Edición: 2021

Sinopsis de SALUD CON RAZÓN

Las enfermedades cardiovasculares son las principales causantes de mortalidad en nuestro país. No duelen, no les hacemos caso y por eso progresan en silencio durante años hasta que el daño aparece en forma de infarto, ictus o angina de pecho. La buena noticia es que podemos prevenirlas con un estilo de vida saludable y gracias a un aliado infalible al alcance de todos: la dieta mediterránea.á En este libro descubrirás cuáles son los factores de riesgo para desarrollar una enfermedad cardiovascular, conocerás los mecanismos por los cuales causan daño en el organismo y también aprenderás a identificarlos e incluso calcular tu riesgo personal con el fin de marcarte unos objetivos para mejorar tu salud de forma fácil. Además de todos estos consejos médicos nutricionales, pasaremos de la teoría al plato. Con más de 50 recetas con fotografías inspiradas en la dieta mediterránea, este libro te enseñará cómo introducir ingredientes clave para tu salud, a cocinar de forma sabrosa sin añadir sal y a respetar al máximo los nutrientes de los alimentos. En definitiva, la doctora Judit Soto nos enseña de

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