MANUAL DE ANATOMÍA DEL EJERCICIO de Ken Ashwell

MANUAL DE ANATOMÍA DEL EJERCICIO PDF

En esta ocasión vamos a compartirles información sobre MANUAL DE ANATOMÍA DEL EJERCICIO de Ken Ashwell, uno de los mejores libros que ha editado PAIDOTRIBO. Este libro es uno de los más interesantes de Ken Ashwell y por esto les recomendamos que lo lean y que revisen la categoría Anatomía porque seguramente encontrarán otras publicaciones que les pueden gustar.

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Información de MANUAL DE ANATOMÍA DEL EJERCICIO

• Autor: Ken Ashwell
• Editorial: PAIDOTRIBO
• Idioma: Español
• Categoría: Anatomía
• ISBN: 978-84-9910-457-7
• Año de Edición: 2013

Sinopsis de MANUAL DE ANATOMÍA DEL EJERCICIO

Una valiosa herramienta de aprendizaje para los estudiantes de ciencias del deporte y anatomía, así como para trabajadores relacionados con la salud.
– Concebido para alcanzar una mejor comprensión sobre el funcionamiento del cuerpo durante una sesión de entrenamiento.
– Más de doscientas ilustraciones anatómicas detalladas.
– Contiene una completa visión general de los principales sistemas del cuerpo.
– Incluye un cuaderno de ejercicios para colorear de 32 páginas.
Manual de Anatomía del Ejercicio explica con claridad cómo ejecutar correctamente cincuenta ejercicios básicos y ofrece consejos propuestos para diferentes niveles de estado físico, así como advertencias para evitar lesiones. Las detalladas ilustraciones anatómicas a todo color muestran qué músculos se emplean en cada ejercicio y así ayudan a identificar los músculos activos y los músculos estabilizadores. Al visualizar con precisión qué músculos se activan durante diversos ejercicios, no sólo podrás aumentar tus conocimientos sobre anatomía y tu entendimiento sobre el funcionamiento del cuerpo, sino que también mejorará la efectividad de tu rutina de entrenamiento y rehabilitación.
Para ayudarte a memorizar la ubicación de varios músculos y huesos, Manual de Anatomía del Ejercicio contiene una visión general de los principales sistemas del cuerpo y un cuaderno de ejercicios con ilustraciones en blanco y negro de las partes de los sistemas muscular y esquelético.

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