LA SÍNTESIS DEL YOGA de Julian Peragon Casado

LA SÍNTESIS DEL YOGA PDF

En esta ocasión vamos a compartirles información sobre LA SÍNTESIS DEL YOGA de Julian Peragon Casado, uno de los mejores libros que ha editado ACANTO. Este libro es uno de los más interesantes de Julian Peragon Casado y por esto les recomendamos que lo lean y que revisen la categoría Deportes y Educación física porque seguramente encontrarán otras publicaciones que les pueden gustar.

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Información de LA SÍNTESIS DEL YOGA

• Autor: Julian Peragon Casado
• Editorial: ACANTO
• Idioma: Español
• Categoría: Deportes y Educación física
• ISBN: 978-84-15053-80-4
• Año de Edición: 2017

Sinopsis de LA SÍNTESIS DEL YOGA

Este libro es una síntesis del conocimiento esencial del Yoga dirigido
a los simpatizantes, estudiantes y profesores de esta ciencia
milenaria.
Contiene una visión actualizada de los 8 pasos del Yoga clásico que
Patañjali describe en los Yoga-sûtras y que son una referencia para
todo practicante.
Profundiza en la necesaria postura ética (yama y niyama); la actitud
adecuada en la práctica de posturas, respiraciones y relajación
(âsana, prânâyâma y pratyâhâra) y el cultivo profundo de la
concentración, la meditación y la absorción de la mente (dhâranâ,
dhyâna y samâdhi).
Se basa en una pedagogía que adapta la práctica del Yoga a cada
persona desde la escucha de sus necesidades y desde la observación
de sus tensiones.

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