LA DIETA DEL COLAGENO de Josh Axe

LA DIETA DEL COLAGENO PDF

En esta ocasión vamos a compartirles información sobre LA DIETA DEL COLAGENO de Josh Axe, uno de los mejores libros que ha editado PLANETA. Este libro es uno de los más interesantes de Josh Axe y por esto les recomendamos que lo lean y que revisen la categoría Alimentación y dietética porque seguramente encontrarán otras publicaciones que les pueden gustar.

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Información de LA DIETA DEL COLAGENO

• Autor: Josh Axe
• Editorial: PLANETA
• Idioma: Español
• Categoría: Alimentación y dietética
• ISBN: 978-84-08-24497-4
• Año de Edición: 2021

Sinopsis de LA DIETA DEL COLAGENO

La dieta del colágeno ofrece todo lo que necesitas para sacar el máximo provecho a esta pieza clave de tu salud.
El interés por el colágeno está creciendo a un ritmo asombroso, y con razón. Los beneficios de una dieta rica en colágeno son notables y van desde un mejor control del peso hasta una mejor digestión, pasando por una piel más radiante, una reducción de la inflamación y una mejor función inmunológica.
El colágeno proporciona una mezcla única de aminoácidos y otros compuestos, por lo que es fundamental para todos, incluidos los bebés, los niños pequeños, los ancianos, los deportistas, las mujeres embarazadas y los hombres y mujeres adultos. En pocas palabras: cuando no consumimos suficientes alimentos ricos en colágeno experimentamos más lesiones, dolores y molestias crónicas, problemas digestivos y otros síntomas asociados con el envejecimiento.
En La dieta del colágeno, el Dr. Axe describe cómo el colágeno ayuda a mantener la estructura y el buen funcionamiento de casi todas las partes del cuerpo. La piel, el pelo, las uñas, los huesos, las articulaciones, los ligamentos, los tendones, las paredes arteriales y el tracto gastrointestinal dependen del consumo de alimentos ricos en colágeno.
Con un plan de alimentación de 28 días, 70 deliciosas recetas y consejos específicos para aumentar la producción de colágeno de tu cuerpo con ejercicios y hábitos, La dieta del colágeno ofrece todo lo que necesitas para sacar el máximo provecho a esta pieza clave de tu salud.

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