GESTION DEL ESTRES 2 ED de José María Acosta Vera

GESTION DEL ESTRES 2 ED PDF

En esta ocasión vamos a compartirles información sobre GESTION DEL ESTRES 2 ED de José María Acosta Vera, uno de los mejores libros que ha editado PROFIT. Este libro es uno de los más interesantes de José María Acosta Vera y por esto les recomendamos que lo lean y que revisen la categoría Autoayuda porque seguramente encontrarán otras publicaciones que les pueden gustar.

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Información de GESTION DEL ESTRES 2 ED

• Autor: José María Acosta Vera
• Editorial: PROFIT
• Idioma: Español
• Categoría: Autoayuda
• ISBN: 978-84-17942-59-5
• Año de Edición: 2020

Sinopsis de GESTION DEL ESTRES 2 ED

El estrés es un proceso natural que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar. En realidad, se trata de un estupendo mecanismo de supervivencia que en ocasiones funciona de forma muy útil y oportuna, pero que también puede convertirse en nuestro peor enemigo, afectando a nuestro cuerpo, a nuestra mente y a nuestro comportamiento.
Pero el estrés no es algo que nos ocurre. Es un proceso que nosotros mismos fabricamos y que, por tanto, podemos controlar.
Esta obra, tan útil como necesaria, le ayudará a conocer los mecanismos del estrés, a manejarlo, a controlar sus excesos e, incluso, a utilizarlo de manera positiva.

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