ESTIRAMIENTOS 50+ de Karl Knopf

ESTIRAMIENTOS 50+ PDF

En esta ocasión vamos a compartirles información sobre ESTIRAMIENTOS 50+ de Karl Knopf, uno de los mejores libros que ha editado GRIJALBO ILUSTRADOS. Este libro es uno de los más interesantes de Karl Knopf y por esto les recomendamos que lo lean y que revisen la categoría Autoayuda porque seguramente encontrarán otras publicaciones que les pueden gustar.

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Información de ESTIRAMIENTOS 50+

• Autor: Karl Knopf
• Editorial: GRIJALBO ILUSTRADOS
• Idioma: Español
• Categoría: Autoayuda
• ISBN: 978-84-16895-49-6
• Año de Edición: 2018

Sinopsis de ESTIRAMIENTOS 50+

Mejora tu flexibilidad, mejora tu salud.Un libro de ejercicios y rutinas de estiramientos para mantener un cuerpo sano y flexible pasados los 50.En Estiramientos +50 encontrarás más de 90 rutinas fáciles y seguras para mantener un cuerpo sano y flexible, sin importar la edad.Con solo diez minutos al día de práctica en casa, ayudarás a mejorar tu movilidad, sin dolor ni lesiones. Desde los calentamientos y flexiones más idóneos para el cuerpo hasta ejercicios con bandas elásticas, rodillos o fitballs: descubre los trucos clave para no dejar de estar en forma nunca.

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