EL INTESTINO FELIZ de Justin Sonnenburg

EL INTESTINO FELIZ PDF

En esta ocasión vamos a compartirles información sobre EL INTESTINO FELIZ de Justin Sonnenburg, uno de los mejores libros que ha editado AGUILAR. Este libro es uno de los más interesantes de Justin Sonnenburg y por esto les recomendamos que lo lean y que revisen la categoría Alimentación y dietética porque seguramente encontrarán otras publicaciones que les pueden gustar.

Descargar PDF | Descargar EPUB

Información de EL INTESTINO FELIZ

• Autor: Justin Sonnenburg
• Editorial: AGUILAR
• Idioma: Español
• Categoría: Alimentación y dietética
• ISBN: 978-84-03-01501-2
• Año de Edición: 2016

Sinopsis de EL INTESTINO FELIZ

¿Es necesario cuidar a los microbios que habitan en nuestro cuerpo?
Aunque te sorprenda, sí. Cuidarlos es cuidarte.Justin y Erica Sonnenburg, de la Universidad de Stanford, son pioneros en el campo más emocionante de la salud humana y el bienestar: el estudio de la relación entre nuestro cuerpo y los billones de organismos que este acoge, los microbios que colectivamente llamamos la microbiota. Ésta interactúa con nuestro cuerpo y determina en gran parte si estamos enfermos o sanos, delgados u obesos, alegres o de mal humor. Siempre ha estado con nosotros, y de hecho ha evolucionado junto con los humanos, entrelazando sus funciones con las nuestras. Pero ahora, debido a los cambios en la dieta, el abuso de antibióticos y el exceso de asepsia, nuestra microbiota intestinal se enfrenta a una masiva extinción invisible, que produce que nuestros cuerpos se descontrolen, y puede estar detrás del misterioso pico en algunas de las aflicciones modernas más preocupantes, desde las alergias al autismo, el cáncer o la depresión. No tiene por qué ser así.Este libro ofrece un nuevo plan para recuperar y mantener la salud, que se centra en la forma de alimentar a la microbiota, incluyendo recetas y menús. Justin y Erica Sonnenburg nos muestran cómo podemos mantener y fortalecer nuestra microbiota y por lo tanto mejorar nuestra propia salud. La respuesta es única para cada uno de nosotros, y cambia a medida que envejecemos.Los Sonnenburg analizan alternativas seguras a los antibióticos, los hábitos dietéticos y de estilo de vida que fomentan la salud microbiana, la gestión del envejecimiento de la microbiota y el alimento de su propia microbioma individual.Reseña:
«Esta obra es de lectura imprescindible para todo profesional de la salud y para cualquiera que esté interesado en una comprensión más amplia de la salud y el bienestar. Estoy seguro de que cuando la termine, el lector estará tan entusiasmado como lo estamos los autores y yo con estos nuevos descubrimientos acerca de los microorganismos que forman parte de nuestro ser.»
Dr. Andrew Weil

Otras búsquedas: EL INTESTINO FELIZ ePub, EL INTESTINO FELIZ PDF, EL INTESTINO FELIZ Mobi, EL INTESTINO FELIZ completo, descargar EL INTESTINO FELIZ gratis