CORE TRAINING de José María González Ravé

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En esta ocasión vamos a compartirles información sobre CORE TRAINING de José María González Ravé, uno de los mejores libros que ha editado PAIDOTRIBO. Este libro es uno de los más interesantes de José María González Ravé y por esto les recomendamos que lo lean y que revisen la categoría Deportes y Educación física porque seguramente encontrarán otras publicaciones que les pueden gustar.

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Información de CORE TRAINING

• Autor: José María González Ravé
• Editorial: PAIDOTRIBO
• Idioma: Español
• Categoría: Deportes y Educación física
• ISBN: 978-84-9910-193-4
• Año de Edición: 2013

Sinopsis de CORE TRAINING

Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa.
El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, así como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento.

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